Podcast: ¿Qué partes de ti mismo realmente te pertenecen? Un proceso para construir tus recursos emocionales

June 30, 2017 Published by

Muchas veces, cuando estamos viviendo un proceso de cambio, nos sentimos estresados o asustados porque no sabemos lo que pasará en el futuro, por las reacciones de las personas que nos rodean, o porque pensamos que no tenemos control sobre las situaciones que estamos experimentando. Ya hemos perdido muchas partes de nosotros a lo largo de la vida – debido a separaciones, muertes, divorcios, situaciones financieras adversas, etc. – ¡y nos aterra perder aún más!

A menudo nos sentimos sin herramientas para manejar los cambios y las emociones que surgen momento a momento. No sabemos expresar lo que necesitamos de nuestros seres queridos y no podemos explicarles lo que nos está sucediendo.

En este webinario hablaremos de la importancia y la forma de desarrollar herramientas que nos ayuden a mejorar nuestra resiliencia, aumentar nuestros recursos emocionales y recuperar las partes que hemos perdido o no hemos desarrollado. Compartiré con ustedes algunas de las experiencias que me han conformado y me han ayudado tanto en mi vida personal como en mi carrera, así como la historia de la creación de este libro, producto de muchos años de trabajo e investigación. ¡Acompáñame!

La doctora Emilia O´Neill-Baker, coautora del libro, es una psicóloga y psicoterapeuta mexicana-americana, consultora de aha! Process. Se ha desempeñado como consultora, conferencista y facilitadora en Estados Unidos y Latinoamérica en las áreas de bienestar emocional, resiliencia y desarrollo organizacional. Su calidez y experiencia la han hecho una profesional muy requerida para presentaciones y cursos de formación profesional en diversas conferencias internacionales, universidades, y organizaciones privadas y gubernamentales.

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This post was written by Emilia O’Neill-Baker

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